[美容美发]请教一个问题，怎样才可以让身上的皮肤变白？
14:18:50 来源：
[美容美发]请教一个问题，怎样才可以让身上的皮肤变白？
怎样才可以让身上的变白呢呢呢呢呢呢呢呢？？？ 脸上的皮肤一直比较白，即使晒黑了也能很快恢复，平时也很注重美白保养， 但是和脸比起来，身上的皮肤却比较黑，有时候街上看到一些JM身上的皮肤也非常白（觉得是白得透亮那种），很漂亮，觉得好羡慕，这个有没有什么保养的呢？ 我用过磨砂ǎ且仓皇侨蒙砩系钠し舯涞煤芄饣苁娣荒苡忻腊椎Ч行┡谱鱼逶∫荷闲纯梢悦腊准》簦惺裁词裁闯煞种嗟木醯煤眉伲揪筒豢赡苈......难道真的要我把那些美白保养品也全涂在身上？？？好贵...... 也许这个是天生的没办法？你们有什么好的方法吗？作者：漂了又飘 回复日期： 11:33:14 同问作者：布啾布啾 回复日期： 11:53:11 太难看的回复框啦！！ 天涯还是注意下美感吧..... 作者：布啾布啾 回复日期： 11:55:25 JM们太强大了，两分钟后这个帖子就落到了第四页........... 只有自己UP一下了 作者：布啾布啾 回复日期： 11:57:14 注意了一下，现在市面上好像并没有卖什么身体美白的东西 淘宝上也看了的，好像没有嘛 难道都注意脸去了？ 其实，其实，身体的皮肤也是很重要的啊作者：石榴树石榴树 回复日期： 11:59:12 inin美衣正在上新，有kookai、misssixty、BCBG等品牌哦 来自100%好评原单店的品质保证！//作者：奴奴睡 回复日期： 12:05:12 同问 而且lzmm是全身一个均匀的肤色呢，还是有的地方比较白呢 比如我的手臂内侧就比外侧白，而且整体来说冬天比夏天白一点作者：布啾布啾 回复日期： 12:04:16 恩。。有时候在网上看到一些日本美的清凉照 觉得全身上下都白皮肤又好 虽然有些PS过但是有些很明显就看出没有PS 说实话有点羡慕虽然不知道是否照相机光线的原因还是其他原因作者：布啾布啾 回复日期： 12:07:01 TO奴奴睡： 有区别，和你一样，什么手臂内侧就比外侧白，大腿比小腿白.....但是和脸比起来，身体不是黑一个台阶啊啊啊啊啊（回音）!!!!作者：kalasi1986 回复日期： 12:09:07 / 这样给你up一下，不知道你会不会pia我 作者：布啾布啾 回复日期： 12:12:59 难道真要走上那条败家之路....... 美白精华液涂身上.............汗作者：布啾布啾 回复日期： 12:14:11 楼上的，谢谢你发件白衣服给我做安慰哈作者：光与影再不相逢 回复日期： 12:17:18 哈哈 我也是脖子比脸黑 手比脖子黑 如果注意身体防晒会好点 不过 好象身体美白的产品真的很少 作者：奴奴睡 回复日期： 12:17:44 没有人回只好我来陪lz聊聊了 我身上的皮肤是极干的那种，感觉洗澡后马上涂上的乳液就会白一点点，就好比脸上的皮肤比较滋润了就会显得水水白白的那种感觉 沐浴液里玉兰油和多芬都说有美白效果，但是用了没有明显感觉，不如夏天少出门或者穿长袖来得效果好作者：布啾布啾 回复日期： 12:21:03 要说平时也涂了的还是SPF50但是没用一样晒黑 脸上有时候偷懒反而没涂，却没有晒黑 这到底是什么道理嘛！作者：苹果战记 回复日期： 12:19:50 一字诀――捂 作者：布啾布啾 回复日期： 12:23:41 关键是有的JM真的身上长得白，小腿手臂都白白的，晒红却不晒黑，难道都是天生的，后天没办法？？ 作者：布啾布啾 回复日期： 12:25:12 哈哈～～苹果战记MM好可爱 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 12:28:32 喝番茄汁 慢慢全身都会白起来 农夫果园的就可以 每天一罐过一会喝一口一罐慢慢喝可以喝一天作者：娘子你坏 回复日期： 12:30:22 我也想知道。make一下作者：布啾布啾 回复日期： 12:30:46 IHAVEADREAM 强烈呼唤有效的美白身体的东东...作者：布啾布啾 回复日期： 12:35:56 蓝莓芝士说的是真的吗？ MM试过没？作者：m1ssU 回复日期： 12:39:21 买便宜点的面膜，那种开架的，然后往身上用阿此消息发自掌中天涯，我也要用手机发表留言！作者：娅娅514 回复日期： 12:39:51 skii有种bodywhitening...的东西。 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 12:57:22 最重要的是要做吸血鬼能不见太阳就不见太阳作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 12:59:48 死命的吃多拉大便多吃胶原蛋白类食物多睡觉尽量不晒太阳出门一定要防晒打粉打伞涂防晒都可以 把vc原液混合乳液涂全身 要是这么折腾还白不起来 那就是没救的黑肉底了作者：吃饭专挑肉 回复日期： 13:01:57 同学 这个皮肤白不白好像主要是靠遗传吧？作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 13:04:23 补充一下 vc原液一点要晚上涂不能见光的作者：多拉多1 回复日期： 13:07:38 打 /作者：相当抽的仙人掌 回复日期： 13:11:02 哎呀这也是困扰我的大问题啊！ 脸上白，脖子和背黑。 以前上学的时候就爱穿T恤， 脖子以上是黑的，其他都白白的，然后想要晒就全都晒均匀吧， 改穿吊带，现在更黑了背也黑了还长痘了，脖子后面最黑！！擦多少防晒的都没用我想白回来啊 作者：bbrani 回复日期： 13:16:38 我就奇怪人家为什么脸上比身上白 脸不是每天都晒嘛。。。怎么会比身上白呢。。。 &.&~~~~~~~作者：august2008cn 回复日期： 13:17:38 那天看康熙来了，说人分黑肉底和白肉底（原谅我看的字幕，台语不会讲），如果是黑肉底的人是很难美白的（身上），白肉底的话晒黑或者其他原因变黑是可以白回来的。 至于怎么区分你到底是黑肉底还是白肉底，好像不是看脸，也不是看胳膊腿之类的地方，而是看手心，如果手心很白的话，你就是黑肉底，因为黑人手心都比较白，还有就是看腋下，膝盖这种地方，如果黑的话就是黑肉底，这类人的身上比较难变白。作者：dsfewrdf 回复日期： 13:19:25 正品★☆AZOKI1976★☆针织蝙蝠衫，灰（包邮） http://shop% 作者：侯燃 回复日期： 13:23:18 和lz一样啊 看的脸保养的比较足 身上容易晒黑本身也就不够白~作者：hoho1128 回复日期： 13:36:05 入秋要添衣了,有没有为自己稍胖的体型买不到衣服而烦扰呢? 茵曼---因你而浪漫. 坚持让所有体型的女都能穿上我们的衣服. 无论胖还是瘦穿上我们的衣服都有气质. 款式时尚大方,突显气质.充分表达知性美哦. 面料纯棉洗水,穿着舒适.厂家直销,一手货源,价格优势突显.非常非常的超值哟. /,全部实物拍摄.请放心购买.也可以加我的QQ, 诚招网上网下代理.有批发档口及几百人的工厂,欢迎实体考察洽谈. 作者：幸福的囡囡猪 回复日期： 13:36:12 惨了，我是黑肉底，怪不知道脸比身上白呢……作者：娴云169 回复日期： 14:16:07 蓝莓芝士蛋糕：自己榨行吗？生吃番茄？喝这些商品我还是不放心的，水投毒还少些作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 14:27:15 可以番茄橙子都可以 但是柠檬的皮有感光性不能白天喝含柠檬皮成分的东西作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 14:28:52 作者：august2008cn 回复日期： 13:17:38 那天看康熙来了，说人分黑肉底和白肉底（原谅我看的字幕，台语不会讲），如果是黑肉底的人是很难美白的（身上），白肉底的话晒黑或者其他原因变黑是可以白回来的。 至于怎么区分你到底是黑肉底还是白肉底，好像不是看脸，也不是看胳膊腿之类的地方，而是看手心，如果手心很白的话，你就是黑肉底，因为黑人手心都比较白，还有就是看腋下，膝盖这种地方，如果黑的话就是黑肉底，这类人的身上比较难变白。 说错了一个吧 手心白是白肉底吧手心黑是黑肉底吧作者：小猪风铃 回复日期： 14:42:19 打美白针.. 喝牛奶..（要注意选择一个安全的品牌） 喝维C泡腾片..坚持喝.作者：yuanyumeirong 回复日期： 14:47:02 园玉美发专业精品 淘宝店铺： 欢迎光临我们的淘宝小店作者：毛虫之后 回复日期： 14:55:13 我比较爱穿长衣裤，身上从来就没黑过。。作者：w 回复日期： 15:21:04 我现在也是啊,身上晒的很黑 郁闷啊郁闷..作者：ping9443 回复日期： 15:30:23 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 14:28:52 替august2008cn回复一个 她没有说错，手心黑是白肉底，手心白是黑肉底。作者：鎏晏晏 回复日期： 15:56:25 我倒是知道一个~作者：鎏晏晏 回复日期： 15:57:24 是黑人用了都可以白的脱色药膏~~是直接作用黑色素细胞的药膏相当于用了以后可以让黑色素细胞弱化到几乎不怎么分泌黑色素了~不过有副作用的~~作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 17:25:25 我手心不白不黑肉红色的 我是偏白的黄皮肤 作者：布啾布啾 回复日期： 7:59:03 作者：m1ssU 回复日期： 12:39:21 买便宜点的面膜，那种开架的，然后往身上用阿 ------------------------------------------------------------ 怎么用？？目前我知道最最便宜相对又比较有效的就是片状的丹堤系列。膏状类面膜的有推荐吗？作者：布啾布啾 回复日期： 8:00:34 作者：娅娅514 回复日期： 12:39:51 skii有种bodywhitening...的东西。 ------------------------------------------------------------ 去看看，关键是要有效 谢谢娅娅作者：布啾布啾 回复日期： 8:05:30 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 12:57:22 最重要的是要做吸血鬼能不见太阳就不见太阳 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 12:59:48 死命的吃水果多拉大便多吃胶原蛋白类食物多睡觉尽量不晒太阳出门一定要防晒打粉打伞涂防晒都可以 把vc原液混合乳液涂全身 要是这么折腾还白不起来 那就是没救的黑肉底了 ------------------------------------------------------------ 确实很全面，谢谢蛋糕：） 但是，多吃水果毕竟效果太慢了，嘿嘿，直接涂柠檬汁在身上？（原谅我BT的想像......） 多睡觉看来不行了，我睡眠不是太好：（ “把vc原液混合乳液涂全身”可以考虑 作者：布啾布啾 回复日期： 8:06:33 作者：吃饭专挑肉 回复日期： 13:01:57 同学 这个皮肤白不白好像主要是靠遗传吧？ ------------------------------------------------------------ 恩...就是没有遗传到呀，所以自己后天也要努力嘛作者：布啾布啾 回复日期： 8:10:32 作者：august2008cn 回复日期： 13:17:38 那天看康熙来了，说人分黑肉底和白肉底（原谅我看的字幕，台语不会讲），如果是黑肉底的人是很难美白的（身上），白肉底的话晒黑或者其他原因变黑是可以白回来的。 至于怎么区分你到底是黑肉底还是白肉底，好像不是看脸，也不是看胳膊腿之类的地方，而是看手心，如果手心很白的话，你就是黑肉底，因为黑人手心都比较白，还有就是看腋下，膝盖这种地方，如果黑的话就是黑肉底，这类人的身上比较难变白。 ------------------------------------------------------------ 呀~~~~~长知识了！ 哭~我刚才检查了一下手心，手心还算白啊？？是不是代表我没救了？腋下不好检查，因为在上班，回家看...... 哎，目前情绪相当不稳定....作者：布啾布啾 回复日期： 8:14:31 作者：鎏晏晏 回复日期： 15:57:24 是黑人用了都可以白的脱色药膏~~是直接作用黑色素细胞的药膏相当于用了以后可以让黑色素细胞弱化到几乎不怎么分泌黑色素了~不过有副作用的~~ ------------------------------------------------------------ 也许很有效，但是还是算了，毕竟我还是没诸如迈克杰克逊的彪悍..... JM们，快检查你们的手心啊作者：橘子眉眉 回复日期： 8:44:58 用的是佰草集新七白那个大罐子做体膜，一个夏天一罐，这个很赞的说。晒后修复也用它家的，不过很一般的啦。还试过用三白粉调了敷，不过个人技术问题，一走路就往下掉…牛奶也是好东西，就小罐的那种，够敷全身的说，不过趴着挺难受…还有晚上洗澡后抹的瘦身精油，里面有几类MS也是可以美白的说。还有防晒，一定要有PA值，最好两个＋以上，还有习惯抹了防晒就出门的最好用物理防晒。我用的是国产的一个二氧化钛霜，如果去水边玩就安耐晒。总之让我这个容易晒黑的人没那么黑了，以前总觉得冬天会白回来怕啥，现在觉得夏天露两条黑黑的小腿谁知道你冬天是白的－－0此消息发自掌中天涯，我也要用手机发表留言！作者：橘子眉眉 回复日期： 8:47:26 用的是佰草集新七白那个大罐子做体膜，一个夏天一罐，这个很赞的说。晒后修复也用它家的，不过很一般的啦。还试过用三白粉调了敷，不过个人技术问题，一走路就往下掉…牛奶也是好东西，就小罐的那种，够敷全身的说，不过趴着挺难受…还有晚上洗澡后抹的瘦身精油，里面有几类MS也是可以美白的说。还有防晒，一定要有PA值，最好两个＋以上，还有习惯抹了防晒就出门的最好用物理防晒。我用的是国产的一个二氧化钛霜，如果去水边玩就安耐晒。总之让我这个容易晒黑的人没那么黑了，以前总觉得冬天会白回来怕啥，现在觉得夏天露两条黑黑的小腿谁知道你冬天是白的－－0此消息发自掌中天涯，我也要用手机发表留言！作者：橘子眉眉 回复日期： 8:49:59 又抽风给我发了两次…SORRY啊楼主此消息发自掌中天涯，我也要用手机发表留言！作者：我是特别的特 回复日期： 9:00:18 哈哈，这个问题我回答下吧。我就是夏天通体白透透，我丈夫说我是日光灯。。。 什么这美白那美白的，根本没用，就一个字：捂。我只有在室内才会露胳膊，再热的天，我出门都会罩个薄开衫的。我宁愿在车里开冷冷的空调，我也绝对不享受阳光。对了，开衫要是9分袖的，我都要在露出的那一小截胳膊上涂点防晒油。辛苦啊。。。 捂知道吧，灯泡知道吧，嘿嘿。 作者：我是特别的特 回复日期： 9:01:36 我自己都觉得折腾。楼主坚持下。作者：freecia 回复日期： 9:07:08 牛奶浴，重在坚持。 作者：喵喵和小白 回复日期： 9:11:56 用牛奶泡澡,现在不是都便宜了嘛!不能喝就洗呗作者：失传的宸妃 回复日期： 9:12:29 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 13:04:23 补充一下 vc原液一点要晚上涂不能见光的 ======================================= 不能见光，那晚上可以开灯吗？是不是涂完就要关灯睡觉了，电脑也不能玩了作者：深忧 回复日期： 9:40:27 每天晚上用水加醋冲凉啊。。作者：august2008cn 回复日期： 9:52:50 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 14:28:52 作者：august2008cn 回复日期： 13:17:38 那天看康熙来了，说人分黑肉底和白肉底（原谅我看的字幕，台语不会讲），如果是黑肉底的人是很难美白的（身上），白肉底的话晒黑或者其他原因变黑是可以白回来的。 至于怎么区分你到底是黑肉底还是白肉底，好像不是看脸，也不是看胳膊腿之类的地方，而是看手心，如果手心很白的话，你就是黑肉底，因为黑人手心都比较白，还有就是看腋下，膝盖这种地方，如果黑的话就是黑肉底，这类人的身上比较难变白。 说错了一个吧 手心白是白肉底吧手心黑是黑肉底吧 ---------------------------------------------- 我说的没错，就是手心白是黑肉底，你看那些黑人，手心和脚心都是超白的。同样两个人，一个是因为黑肉底而很黑的，一个是因为太阳晒的，或者晒紫外线灯变黑的那种（但本身是白肉底），同样的黑，你把俩人的手心翻过来，就能看出哪个是黑肉底，哪个是白肉底。 我觉得黑肉底和白肉底真是天生的，如果是黑肉底，干脆就非费劲，我见过好多，都是怎么弄也没用作者：august2008cn 回复日期： 9:55:03 作者：失传的宸妃 回复日期： 9:12:29 作者：蓝莓芝士蛋糕 回复日期： 13:04:23 补充一下 vc原液一点要晚上涂不能见光的 ======================================= 不能见光，那晚上可以开灯吗？是不是涂完就要关灯睡觉了，电脑也不能玩了 ------------------------------------------- 含VC成分的美白产品都是不能见日光的，因为日光本身就是另皮肤变黑的，当然不包括灯光。没见谁在自己家因为开灯就晒黑了。作者：埋了回忆入睡 回复日期： 10:04:34 ＦＡＮＣＬ有个亮白素，说是可以的 我买了，在吃，很麻烦，一天吃３次，总是忘记，吃了没几天，等有效果了再告诉你！作者：IDSFJDKFYDJM 回复日期： 18:23:57 让你的腰间突现迷人的风采，展现出你腰间的魅力。天涯来的JJ.MM有特别的优惠哦！作者：布啾布啾 回复日期： 20:13:08 那如果是黑肉底那干脆就不用努力了是不是？？？因为看你们说都好难变白的 真奇怪，我从小脸就白，怎么身上的皮肤却不能白呢作者：布啾布啾 回复日期： 20:16:40 作者：埋了回忆入睡 回复日期： 10:04:34 ＦＡＮＣＬ有个亮白素，说是可以全身美白的 我买了，在吃，很麻烦，一天吃３次，总是忘记，吃了没几天，等有效果了再告诉你！ ------------------------------------------------------------ 怎么发不上？？ DEAR吃了有效果记得来讲哦：）作者：无敌熊猫战士 回复日期： 23:01:36 在TB上也看到卖一种变白素的就是全身都可以白的那种 可惜是要吃进肚子里去的只能含泪说拜拜了 不知道FANCL那个怎么样好歹是牌子稍微有点信赖感~ 不过这种全身大改造我估计是要坚持很长时间才会有效果的吧作者：kaithy 回复日期： 0:16:59 我一直在用的都是在这家店买的，东西不错，老板人也好 http://s./a/qXw59YDW+9M=-作者：大脑袋欢欢 回复日期： 12:02:23 同问作者：vivien_000 回复日期： 12:45:43 作者：埋了回忆入睡 回复日期： 10:04:34 ＦＡＮＣＬ有个亮白素，说是可以全身美白的 我买了，在吃，很麻烦，一天吃３次，总是忘记，吃了没几天，等有效果了再告诉你！ ------------------------------------------------------------ 有这样的东西啊，效果出来没啊？？作者：夏日薄荷99 回复日期： 12:59:18 我在做小白鼠，吃番茄加蜂蜜，吃了5，6天了，目前没见啥效果，据说要吃半个月呢 有效果了再来通知大家 在广东这是我最关心的问题了 今年夏天防晒霜已经用了4，5瓶了作者：我什么也没说 回复日期： 13:23:42 和楼主有深切的同感 脸白脖子以下黑 特别是肚皮比腿黑，我orz 难道是天生黑肉底？ 害得我化妆的话要拼命把脖子刷白 平时素颜都有一种脸上搽了粉的感觉 试过的方法有： 长时间日晒擦防晒霜没用T恤遮住的地方和露出来的黑白配 冲凉后用柠檬汁涂过一会洗掉刺激，没效 牛奶面膜好像只用在脸上过只会让脸更白所以买面膜都不敢买美白功效的 喝维C泡腾片未见改善 现在用的方法是，用美白精华素擦脖子、胸前和胳膊貌似晒出来衣领边的前胸能看出来有点效果 坚持下去应该能好一点，我就希望脖子、手臂能跟脸一样白，省得没化妆也像擦了粉
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关注久久健康网我的皮肤从小就很黑，能有什么方法使自己变白？
我的皮肤从小就很黑，能有什么方法使自己变白？
因为小时候的一次意外，使全身都黑了，还能变白吗？
补充：那要全身都白呢？怎么做？
补充：不是天生就黑的，是出生后不久因某些原因才黑的
补充：没事，不用说抱歉
小的时候很在意自己太黑，现在还好了
其实也不是非要白，就是从小懂事开始 就不知道自己白是什么样子
要是能白的话，心里这个结也好一些
补充：是刚出生没奶吃，妈妈给我喝了定的牛奶
但那牛奶怎么是劣势的就把我给喝黑了
我家前排房的一个男孩也和我一样
喝那牛奶黑的，但他是男生不怕什么
补充：关键是全身都是黑的，怎么弄？
补充：那时太小，大人就没太在意
谢谢你们的回答~！
我的皮肤也不是很好，主要还是想脸色变好点，现在气死不知怎么变差了
天生的话就想变白就有点辛苦了。
首先要从饮食注意，不能吃木瓜/红萝卜/黑醋/酱油等等一切可以加重黑色素的食物。
然后就是保养，从洗面奶/爽肤水到保湿霜多要以没白为主的，平时也可以擦点粉底，看起来白很多的
因为擦了粉底就一定要卸妆，因为工作关系有时候回来很累不想动，我就会擦可以美白的防晒霜（这个很重要不管下雨还是大太阳，我一定不会忘记，因为它除了防晒还可以防止皮肤老化，我现在用的是露兰姬娜）。
的感言：谢谢你的回答^.^ 满意答案
黑就黑呗！黑点健康啊！其实自然就好！现在好多明星还都把皮肤故意整黑呢!
的感言：我也这么觉得~^.^
其他回答 (8)
每天吃一个西红柿加蜂蜜就可以美白
多吃水果，少晒太阳
美白的我比较喜欢AVON的植物嫩肤系列和AVON的那款牛奶美肤面膜，温和不刺激，效果超好的。
去暗黄用AVON的植物靓肤系列，效果超赞~
多吃牛奶、豆浆、杏仁、白芝麻、花生、葵花籽、苹果、番茄、桔子、木瓜、薏仁也可以美白。
口服维生素C或者用维生素C做面膜也可以美白。
美白的同时也要注意防晒。
角质层太厚也会让皮肤看起来黄黄的，而且还影响护肤品的吸收，所以也要及时去角质哦。
【勿盗版，请自重】
吃柠檬可以全身美白的
干吗要找怎样美白的方法,天生自然是最漂亮的,现在的护肤美白有含有一定的化学物质,何必乱折腾啊.黑黑的也很可爱啊.做个自然美女吧
如果你是从小就很黑的话,我建议你注重保养,因为如果一个人本身就黑的话,想要白不是没可能,而只是我们要采取安全健康的方法,我建议你可以平时多吃含VC多的水果及食物,夏日一定要注意防晒,也可以去美容院做做护理,但要使用保养型产品,而不是功效型产品.
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
在家躲着，一个月别出来
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如果一个人从小皮肤就很黑，年龄到了一定程度的时候，有什么方法能让皮肤变白？ 15
机率不太大，但可以试试吃维生素C，能美白的
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【实用查询工具二】
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