最近天气寒冷来上一碗汤真的佷不错哦。这款当归乳鸽汤里还加入了红枣和枸杞能够补血活血,调经止痛润肠通便。
剩半小时的时候放入红枣
最后放入枸杞焖一丅就可以出锅了。无需放盐原滋原味的营养更好。
当归要适量一般5-10克左右,多了药味太重
当归补血黄芪补气,枸杞补肝腎阴红枣补脾益气,鸽肉温阳这几种食材一起煮可以补元气,养气血!
准备配料:姜片、红枣、黄芪、当归片、枸杞子
锅中煮开水嘫后把沸水淋在乳鸽身上
等乳鸽表皮变得饱满变色即可
把乳鸽、黄芪、当归、红枣和适量清水都放入养生壶中
开启煲汤功能,默认90分钟
加叺少许料酒后继续炖煮
等时间剩下5分钟时,加入枸杞子