原标题：女明星的这些护肤怪招，张韶涵的烂脸，范冰冰的长结石，吴昕的emmm...

小仙女们~~ 早上好呀~

女明星们爱当美妆博主的话题已经老生常谈了，然而时间久了我发现，明星们似乎对美妆博主这份职业存在一些误解。

我想说并不是买一堆护肤、化妆品，然后bualbula的开视频讲用法以及使用感受就是美妆博主了，至少要懂一些必要的美妆、护肤知识，带领大家走向正确的护肤、美妆道路，才能称得上真正的美妆博主。

然而在众多女明星的“主观护肤”、“自创护肤”方法中，一些看似有理有据的，实则很多都是无用功，甚至还有烂脸的可能，在此小梨提醒小可爱们千万不要急着模仿，先看完我这篇文章再做决定也不迟。

所以今天小梨就带你们扒一扒，那些粉丝百万甚至千万的明星“美妆博主”们，她们的护肤方法到底有哪些是不靠谱的！

范冰冰之喝柠檬酵素会变白还能减肥柠檬水可谓是所有女明星的爱，尤其夏季她们更是直接把柠檬水当饮用水水喝，因为大家都知道柠檬中富含维生素C，而维C又是很多美白产品的头号王牌，于是便顺理成章的觉得喝柠檬水能美白，而且味道清爽适合夏季。

因为柠檬水容易变味，于是范冰冰后来就换成了柠檬酵素，因为她觉得柠檬酵素不仅能让皮肤更清透、亮白，同时还兼具瘦身的功效，并且她喝了一段时间后觉得身体变轻松了...这到底是怎么回事，小梨这就给你们揭晓答案。

我们先说柠檬水美白到底靠不靠谱，答案是：不靠谱。虽然柠檬中富含美白成分维生素C，但柠檬的维C含量其实并不高，每100g含量只有22mg，而猕猴桃（公众号：小梨的护肤手记）则每100g含量62mg，就连大白菜的维C都每100g含量50mg，却没人说吃白菜能美白，因此喝柠檬水能美白并不成立。

另外想要维生素C真正发挥美白效果，那也要直接接触到皮肤，并且被皮肤吸收了才有可能会起作用。

直接靠食用，就跟说啃猪蹄能促进皮肤胶原蛋白再生一样，可真正作用到身体的量少到忽略不计，毕竟人体的吸收能力是有限的，而且大家好歹也是百十来斤的女孩子，被吸收的那米粒大点的维C真的扛不起整个你。

对了还有人说白天喝柠檬水会促使皮肤吸收紫外线，宝宝们，你们把柠檬水和身体机能想的太强大了。因为喝进去的水在各大器官溜了一圈，最后都变成那啥排出去了，根本到不了皮肤表面又何谈吸收紫外线呢？

接下来我们再说酵素，关于它能减肥、瘦身的传言也是铺天盖地。首先要知道酵素是酶的一种，世界上的一切生命离开酶都无法生存，促进机体的新陈代谢是酶一个非常重要的功能。如果人体缺乏酵素，新陈代谢就会出现障碍，脂肪消耗变慢，器官出问题，导致肥胖。

而酵素所起的作用只是辅助消化和排泄，说它能减肥有点夸张了。给你们举个栗子，如果我们平时吃的食物太油腻，就会将小肠上的绒毛包裹住，从而肠道功能就会受到抑制，这时吃了酵素就可以促进肠道蠕动，将油脂洗刷干净，然后将其向直肠、肛门渐渐推进，改善肠道促进排便。

待排泄完成后身体自然会有舒畅的感觉，这时感觉“轻”，也只是代谢顺畅后身体恢复正常机能而已，至于减掉的那些肉，只是多余的便便啦，肉肉还是牢牢的长在那里，不为所动。

所以酵素不能美容养颜，更无法减肥。范冰冰（公众号：小梨的护肤手记）推荐的柠檬水和柠檬酵素饮品，只是图个心理安慰罢了。

范冰冰之外用珍珠粉能美白为了美白范冰冰是圈内出了名的爱折腾，就连洗澡都要将珍珠粉放在浴缸里泡澡。区花这次直接说结论吧，宝宝们醒醒，不管是外敷还是内服珍珠粉都不会变白，即使长期坚持也不会。

因为直接这么赤裸裸的用珍珠粉，是不会被皮肤吸收的。珍珠粉主要由碳酸钙（含量90%）和硬角质蛋白（含量2%~8%），以及20多种微量元素及维生素B构成（含量不到9%）。

碳酸钙是珍珠粉的重要组成成分，说白了就是石灰粉，当然不是建筑工地上的石灰粉，是可食用级的，常作为补钙剂被广泛应用，一口气上5楼不费劲。

但是想要通过皮肤吸收碳酸钙是几乎不可能完成的，因为碳酸钙是一种极难溶于水的物质，即使透过我们的肌肤进入体内，钙元素也无法形成钙离子，发挥其生理作用。

更何况我们的皮肤有自己屏障挡着，连普通的水都吸收不了，还想吸收碳酸钙？另外那2%~8%的硬角质蛋白同样和碳酸钙一样没有生物活性。

那么真正能对肌肤起到作用的，就只有那不足9%的20多种微量元素及维生素B了。要知道成分是否能管用和剂量有很大关系，先不提这里的有效成分少的可怜几乎起不到作用了。

就算有用，也要经过水解和提纯才有可能发挥其功效，直接研磨变成粉，效果微乎其微，望大家不要再信了，不是每个女明星都是教科书，而且如果买到了用贝壳粉做的珍珠粉，还易生结石。

吴昕之使劲拍打脸部能促进吸收看过吴昕护肤过程的宝宝应该知道，她护肤（公众号：小梨的护肤手记）的妙招就是不停的拍打脸部，不是你想的那种轻拍，而是十分快速又暴力的，能把自己脸扇拍红一样的拍，看着都疼。

她说这样做能按摩脸部，促进护肤品更好的吸收，小梨想说这是谁告诉你的。吴昕想拍就让她拍吧，小可爱们可千万不要模仿啊。

经常轻拍脸部的确能促进毛细血管弹性，加快血液循环和新陈代谢，同时刺激毛孔收缩。但并不是所有护肤品都需要用拍打的方式去吸收，比如爽肤水是可以的，但精华、面霜等就没必要了。

这是因为我们的皮肤最大的功能就是作为屏障，来阻挡有害的物质进入体内，虽然拍打脸部能促进血液循环，但它并不能打开肌肤的吸收通道。

我们之所以觉得频繁的拍打，脸上的护肤品好像吸收变快了，实际上是因为拍打脸部导致空气流动加快蒸发而已。而且太暴力的去拍打、拉扯肌肤，反而容易会给皮肤带来刺激，轻者会损坏原本健康的皮肤屏障，重者会渐渐皮肤松弛、形成皱纹。

因此大家轻拍就好，千万不要像吴昕一样超大力的去拍呀~

张韶涵之DIY面膜更有野趣很多人喜欢DIY面膜，一是因为可以省钱，二是因为觉得自己做的更加健康、天然、无添加剂、无污染，而且还不含防腐剂，过程也比较有趣，张韶涵一共推荐了3个自己比较喜欢的面膜，功效都是美白，所以女明星们对美白到底有多执着。

张韶涵在文中有提到最好不要用水果去DIY面膜，因为水果会含酸性的物质，的确没错。比如柠檬除了有维生素C，还有柠檬酸，如果你的肤质对酸不耐受，用它反而会伤害到角质层

另外很多水果都是感光物质，吃下去没事，如果沾在皮肤上不洗掉或洗不干净，则会吸收紫外线导致皮肤晒黑、老化。

不过其他几种DIY面膜也没好到哪去，毕竟自制面膜的材料大多来自食物，没有经过任何提取和加工，直接敷到脸上很有可能产生过敏。

比如张韶涵推荐的红酒+蜂蜜+珍珠粉面膜，就含有酒精，敏感肌（公众号：小梨的护肤手记）千万不要用。而且卫生也很堪忧，毕竟自家没有杀菌设备，也很难保证制作哪个步骤沾上了细菌，这是细菌就会被带到脸上，从而刺激到肌肤。

另外护肤品之所以能起到护肤功效，不单单是因为本身成分好，还有各种提取物，所有的护肤品里都是有促渗剂的，只有这样才能透过如砖墙一样的皮肤屏障让肌肤吸收，自制面膜只能附着在皮肤表面，图个心里安慰罢了。

乔欣之瘦脸面膜戴整夜小V脸、巴掌脸几乎是所有女生的梦想，女明星也不例外，因为上镜好看呀。所以我翻到了乔欣有推荐一款瘦脸面膜，来自韩国AVAJAR，还挺贵，一个5片305块。

面膜本身内含胶原蛋白和玻尿酸，都是和其他保湿面膜差不多的成分，因为是挂耳式，所以有提拉下颌角线条，排水肿的功效。

虽然宣称能瘦脸，是双下巴的福音，但是脸胖和有双下巴的原因有一千万肿，除非你是真水肿，指望它让脂肪变少，骨头变小赶紧打住。而且再水肿能肿成啥样呢？用俩绿茶包，黄金棒和refa同样能消水肿，再不济还有娇韵诗的V脸面膜呢，排水肿的效果也很明显。

有点跑题了，我们接着说回乔欣，这个面膜官宣是每次使用1~1.5小时，因为其产品的特殊性已经高于同类产品时间很久了。

大家都知道面膜不能长时间的敷，会让角质层过水合，大概是这个面膜有自己的独到之处，又或者因为绷带内的凝胶部分，所以敷1小时以上是没问题的，毕竟时间久一点，V脸效果才更明显嘛。

但是乔欣有时会敷一整夜，甚至敷着睡觉，虽然知道她求美心切，但如此忽视官宣的用法，还是有可能造成一些影响的。首先就是皮肤长期泡在湿润又不透气的环境里，容易变敏感，从而导致皮肤屏障受损。

二来，毕竟是提拉面膜，虽然富有弹性，但为了达到V脸效果，戴起来还是会有紧绷感的，尤其又是挂耳式，容易勒耳朵和下颌角。直接戴着睡觉会影响面部的血液循环，从而引起一列皮肤问题，百害无一利哦。

护肤品还是按照使用说明使用，切勿急功近利，不要觉得多使用几次，或使用时间长就会令效果放大，都是自己骗自己。

希望今天小梨说的这些你们能牢记，不要盲目跟风，更不要觉得明星推荐就都是好的，理性种草，只选适合自己的，如果觉得今天的内容有帮到你就请点赞给我吧，我眼巴巴的等着呢。