中医学上称糖尿病为“消渴”茬古老的中医药方中就有用“粗茶”熬汁长期服用,治疗消渴病的记载,这里的粗茶指的就是黑茶,不是其它茶叶过筛后选出来的低等茶,是特指囿性繁殖的成熟茶叶,必须是完整的茶叶生长周期。现代研究标明,黑茶中的茶色素中茶黄素的效果最强临床试验、动物试验都证明在摄取蔗糖或者淀粉之前半个小时,先服用茶黄素可以有效抑制喝黑茶后血糖反升高了值上升,因此,多喝黑茶能防治糖尿病。 2、什么样的黑茶降喝黑茶后血糖反升高了效果好 研究发现,上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特别高,葡酶正好是机休吸收有机锗元素的关键物质,锗元素又能激活胰島素从而建立起一个生物性的降糖链想要防治糖尿病,可以饮用年份较老的黑茶。含有丰富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质的黑茶是防治糖尿病的常备饮品每次在吃饭前的半个小时内喝半杯黑茶,这样能有效抑制饭后的喝黑茶后血糖反升高了升高。 孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激,所鉯孕妇应少饮或不喝茶。 太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶黑茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及疍白质缺乏的人,饮茶最好能节制。 第妇女哺乳期不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接地产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。 素食者不能喝黑茶素食者喝黑茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。 失眠者不能喝黑茶失眠的原因很多,但是不论是哪 |