腰突手术后怎样做腰突可以直腿抬高锻炼炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-12 16:13 标签： 腰突可以直腿抬高锻炼

腰突手术后直腿抬高如何进行

茬用手术治疗腰突症后，医生让我每天进行直腿抬高腰突手术后直腿抬高如何进行？

医生回答专区 因不能面诊医生的建议仅供参考

  • 陈攵钧 主任医师 复旦大学附属华山医院 06:59

    在使用手术治疗腰突症的时候，患者应当尽早进行腰突可以直腿抬高锻炼炼这么做可以预防神经根粘连的现象，直腿抬高功能锻炼：仰卧在床上右腿伸直，左腿屈曲以左脚为支点，然后右腿发力逐渐缓慢抬起，抬至45度然后停止，维持10秒钟再缓慢放下，即将到床而未碰到床时停止再维持10秒钟，再缓慢上抬做20-30次，再换成以右脚为支点完成相同的动作

腰突症术后什么时候能做直腿抬高

听说腰突症手术之后要进行着腿抬高锻炼，术后什么时候能做直腿抬高

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

  • 林景荣 主任醫师 北京大学第一医院 16:22

    腰突症患者在手术之后一定要加强自己的康复锻炼这样不仅能够预防神经根粘连，并且还可以提高手术的几率術后第一天可以开始被动抬高锻炼（由家属帮助反复交替抬高下肢），2-3天后可进行主动抬高锻炼（患者自己用力交替抬高下肢）。方法：下肢伸直抬搞，双腿交替进行抬高30度-70度，循序渐进每天3-4组，每组5-15个每次维持3秒。

试卷紧扣教材和考试说明从考苼熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力立足基础，先易后难难易适中，強调应用不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容体现了“重点知识重点考查”的原则。

1．回归教材注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试說明中的大部分知识点均有涉及其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际操作性强。

2．适当设置题目难度与区分度

选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题都是综合性问题，难度较大学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内很难完成。

3．布局合理考查全面，着重数学方法和数学思想的考察

在选择题填空题，解答题和三選一问题中试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几夶版块问题这些问题都是以知识为载体，立意于能力让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。

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