每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。为西红柿中含丰富的维生素C被譽为“维生素C的仓库”。生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。
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吃什么能淡化脸上长斑什么不能吃的斑呢？脸上长斑什么不能吃的斑多睡觉少夜少吃油炸食品就淡化了。不要被太阳暴晒
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吃什么都不能淡化脸上长斑什么不能吃的色斑，如果要淡化塞班的话可以多吃些美白的食物，含维生素多的蔬菜水果
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通常情况下脸上长斑什么不能吃的斑是一种面部获得性色素增加性皮肤病，以面颊部出现大小不定、形状不规則、边界清楚的淡褐色或黄褐色斑片为临床症状往往与内分泌失调、遗传、紫外线照射等因素有一定的关系。对于脸上长斑什么不能吃長斑这种现象饮食方面要以清淡饮食为主，要多吃含有维生素C的蔬菜水果例如苹果、橙子等。另外在平时还可以口服维生素C、维生素E等药物来淡化脸上长斑什么不能吃的斑。除此之外在平时的时候要注意做好防晒。
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脸上长斑什么不能吃的斑昰因为身体才会出现的，有时候也是因为曝晒过度出现的所以如果脸上长斑什么不能吃有斑的话，一定要做好防晒工作而且药品对皮膚做好补水的工作也可以做一些医疗美容
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