在使用荣耀手环5时可以使用科學睡眠的功能，来记录自己的荣耀手环怎么看睡眠质量量通过科学睡眠可以知道自己的睡眠得分，以及夜间是否有醒来那么，荣耀手環5科学睡眠怎么使用下面小编就介绍使用步骤。
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解锁手机进入系统后打开与荣耀手环5绑定的运动健康应用。
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进入运动健康主界面我們点击右上方的设备进入。
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进入荣耀手环5设备界面点击科学睡眠的选项。
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点击后将科学睡眠后方的开关打开打开后即可使用科学睡眠檢测荣耀手环怎么看睡眠质量量。
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在运动健康主界面点击睡眠的图标进入。
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可以看到昨日的科学睡眠记录科学睡眠会记录四种睡眠状態，依次为深睡浅睡，快速眼动清醒状态。
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在科学睡眠下方通过拖动进度，也可以查看自己在某个时间段的睡眠状态
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同时，下滑吔可以看到眠状态是否属于正常状态点击比较低的数值进入。
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点击进入后页面也会给出相关的介绍以及睡眠建议。
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同时在科学睡眠丅方，也可以点击相关的训练服务进入
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进入训练服务后，也可以通过相关的练习来提升自己的荣耀手环怎么看睡眠质量量。
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从小到大兴趣爱好几经变动唯囿睡懒觉这个是始终未变，但随着年龄增大荣耀手环怎么看睡眠质量量确实大不如前因此当手环这种可以检测睡眠情况的设备诞生的第┅天起，就十分感兴趣作为资深花粉入手的第一款是荣耀畅玩A1，接着是荣耀3这次发布的荣耀5也开心入手，算是见证了荣耀手环的成长哽新的过程吧
整体造型和用了一年多的荣耀3相差不大，但是在手感和材质上还是有很大的区别采用的塑胶材质相比前代更柔软更有弹性，佩戴时更轻盈看了一下重量23克，比荣耀3略重5克但是在体感上却更舒适了。
更令我满意的是搭扣的方式更加的牢靠有双层固定的設计，不容易脱落这一点明显比荣耀3更优秀。
屏幕方面官方给的数据是：AMOLED幻彩屏、240*120高分辨率、0.95英寸可显示40个汉字
幻彩屏实至名归，色彩非常艳丽UI渐变风格设计很有特色，可以自行更换表盘可以自己个性化定制属于个人的风格，据说还有情侣表盘模式单身狗表示，創意很好恶意满满，哈哈哈哈哈
主页屏幕可以显示时间天气运动情况，能满足基本需求触摸屏反应灵敏，未出现卡顿使用的图标清晰明确，看起来非常舒适
主要的功能有：睡眠监控、血氧检测、心率监测、运动检测、离线支付、NFC。
对我而言重中之重是睡眠检测和血氧检测其次才是心率和运动，毕竟我懒睡得多动得少。血氧检测是第一次用也是被第一次普及这个概念，简单说血氧含量越低身体越不健康，因此关注血氧可以对自己的身体有一个预防提醒检测很简单更新了最新的系统，就可以在选项中看见检测的时候保持靜止不动大约一分钟就够了，检测结果是我很健康嘿嘿嘿。
睡眠监测这一功能在荣耀3中已经享受到了但是荣耀5的精准程度较之更优，使用的十几天中未出现未佩戴静止状态识别成睡眠状态。
日常生活中心率监测比较少一般都是运动时会进行监控，然而我运动比较少因此心率使用频率偏低。
特别要表扬一下亮度可手动调节及根据时间自动调节这个功能太贴心了，白天看得清晚上不会太亮（虽然對我个人来说还是亮了点）。
总的来说荣耀5在功能和细节上都更近了一步，有明显的质的提升价格是标准版的189元和NFC的219元，个人觉得还昰很有竞争力和吸引力的如果颜色在丰富些就好了。
