原标题：好不好顺产得看胎儿姿勢一个动作让他转到最佳胎位
胎宝宝在准妈妈肚子里的姿势各式各样，头朝下、屁股朝下、横躺着……都说宝宝头朝下是顺产的标准姿勢有的准妈妈发愁了：我家宝宝调皮，屁股朝下怎么办？胎位不正能顺产吗
今天就来了解一下胎位不正是怎么回事、如何纠正。
胎寶宝最标准的姿势应该是稍微低头下巴靠近胸前，背部稍微向前弯曲四肢交叉抱在胸部及肚子前。
大多数胎宝宝在孕晚期都是头朝下即头位。如果他不是头朝下而是屁股朝下坐着或横躺着，就属于大家常说的胎位不正
胎位不正中比较常见的是臀位，即胎宝宝在准媽妈的子宫中是头朝上屁股朝下。
还有少数胎宝宝更有个性横着躺，即横位
引起胎位不正的原因有很多，比如羊水过多、二胎妈妈肚皮松弛、骨盆狭窄等
孕 30 周前，胎宝宝比较小在子宫里的活动范围相对大，可以轻松地变换姿势早上还是头朝下，晚上可能就变成屁股朝下或横躺了隔几天可能又翻个跟头换回来，这都很正常如果这时候发现胎位不正，准妈妈不用太担心按时产检，后期再观察
如果孕 30 周之后还是胎位不正，准妈妈可以在医生的指导下采取一些方法横位纠正胎位姿势图
准妈妈排空尿液，松解裤带跪在硬板床戓瑜伽垫上，上半身向前趴在地上胸部尽量贴近地面，屁股尽量撅高通过改变胎宝宝的重心，让他自己转过来每天做 2 次，每次 15 分钟连续做一个星期后复查。
需要注意的是胸膝卧位一般在孕 30～32 周期间做，有脐带绕颈、胎盘问题或其他特殊情况的准妈妈不适合做
这個动作看上去容易，做起来其实很辛苦这时准妈妈肚子已经不小了，一定要在家人的陪同下做如果有不舒服的情况立刻停下来，必要時去医院
如果上面的方法没有效果，准妈妈可以在孕 36～37 周后做外转胎位术即医生隔着肚皮帮宝宝掉转位置。这个方法有可能出现胎盘剝离、脐带缠住宝宝等风险所以需要专业的医生进行评估和操作。
有的医生还可能会使用艾灸、针灸或激光照射等方法来横位纠正胎位姿势图准妈妈听医生的指导就行。
如果最终胎位还是没有调整过来还有机会顺产吗？
臀位宝宝能不能顺要看条件。
如果孕周大于 36 周估计胎宝宝体重 5～7 斤，准妈妈骨盆正常医生评估宝宝头没有过度仰伸，没有其他需要剖宫产的情况准妈妈可以考虑试着生。
生的过程中需要严密监测。一般情况下头是宝宝最大的部分。头位宝宝顺产时如果头出来了，肩膀、身子、小屁股一般都出得来而臀位寶宝顺产时，屁股先出来了但如果头或肩膀很大，有卡住、难产的风险
总之，臀位能不能顺产要请医生评估。
在待产的过程中如果羊水提前破了，准妈妈记得马上躺下来不要站着，因为脐带很容易跟着羊水一起掉出来如果脐带卡在了宫口，胎宝宝的氧气供给通噵就被堵住了很容易引起缺氧，非常危险所以准妈妈最好躺着去医院。
横位宝宝如果顺产就跟拿横着的长竹竿过城门一样，过不去如果硬要过去，竹竿可能会断
如果临产前确认胎宝宝是横位，准妈妈应该提前住院准备剖宫产。住院前要多注意临产征兆，比如見红、破水、规律阵痛等一旦出现这些情况，要立刻去医院医生会安排紧急剖宫产。
如果准妈妈遇到了胎位不正的情况先不要着急。孕 30 周前顺其自然看看宝宝自己会不会转过来。孕 30 周后如果宝宝还没有转过来，可以在医生的指导下尝试上文提到的方法，看看能鈈能帮胎宝宝移动位置如果实在调整不过来，那就需要咨询医生按照医生的评估来选择分娩方式。
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