炼奶是什么煮鸡蛋多吃不好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-11 01:46 标签： 炼奶是什么
　　鸡蛋很有营养，也有人说不宜多吃，每天吃多少比较合适?
　　每天吃鸡蛋不要超过4个
　　鸡蛋能提供较多的优质蛋白鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸，每50克鸡蛋就可以提供5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一。
　　孕妈咪吃鸡蛋应适度
　　有的孕妈咪每天吃很多鸡蛋，甚至多达10个，这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妈咪吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营荞，非但不会对身体有利，反而会有害。
　　首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妈咪胃、肠的
负担，不利于消化吸收;
　　其次，鸡蛋毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物，也不能满足孕妈咪在整个孕期对多种营养素的需求;
　　第三，孕妈咪吃鸡蛋过多，摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收就被排泄了，其实是一种浪费。
　　因此，孕妈咪每天吃鸡蛋不要超过4个。但是，不喜欢吃鸡蛋也没有关系，可以以其他高蛋白食品取代，如豆制品、豆腐、大豆、牛奶、瘦肉、鱼、虾、海参等等。
&&&&来源：新华网&&
(责编：陈海燕、方其才)
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1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.炼奶和鸡蛋能一起吃吗？_百度知道
炼奶和鸡蛋能一起吃吗？
它们的营养会走失吗，就完成了。 请问这样能一起吃吗，然后关火将炼奶倒入煮有鸡蛋的水里搅拌后，先把鸡蛋打进开水里卧煮熟透我是这样做的
我有更好的答案
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这样是完全可以的：而且营养丰富。最好加点三花牌淡奶。
应该不会！！我觉得这样还蛮好喝的
可以一起吃的，营养也不会走失的，而且还挺有营养的
可以不会的，
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我是刚刚查出来的，才一个月，老公他们很紧张，让我每天吃几个鸡蛋，看了网上又说吃鸡蛋的时候蛋黄不要吃，说多吃不好，那要相信哪个呢？
蛋黄吃多了胆固醇高，所以说要你少吃蛋黄，我是吃了鸡蛋胃有时候不舒服 所以我老公都是给我做蛋饼 夹在面包里吃
每天吃一个鸡蛋
蛋黄吃多了胆固醇高，所以说要你少吃蛋黄，我是吃了鸡蛋胃有时候不舒服 所以我老公都是给我做蛋饼 夹在面包里吃
每天吃一个鸡蛋
哦，好的，谢谢啊！呵呵。。。这样心里稍微有点底了！
#2 塞纳河的水
哦，好的，谢谢啊！呵呵。。。这样心里稍微有点底了！
呵呵。。。你每天能吃几个鸡蛋，胃口应该很不错的啊
呵呵。。。你每天能吃几个鸡蛋，胃口应该很不错的啊
嗯啊，我胃口还好，暂时没什么反应，看到别的美妈在说什么吐啊什么的，想想我现在没反应，真是太幸福了！呵呵
我也觉得鸡蛋每天一个就足以，我也不爱吃煮蛋，太多也不好
蛋黄吃多了胆固醇高，所以说要你少吃蛋黄，我是吃了鸡蛋胃有时候不舒服 所以我老公都是给我做蛋饼 夹在面包里吃
每天吃一个鸡蛋
喝牛奶 叶酸在吃有没有问题啊 主要牛奶里有叶酸的成分我怕在吃叶酸对宝宝不好
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&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用

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